Врач дал совет по восстановлению иммунитета после самоизоляции

Во время самоизоляции из-за нарушения режима дня и привычного образа жизни мог снизиться иммунитет, для восстановления которого требуется соблюдать распорядок дня, высыпаться и быть физически активным.

Врач дал совет по восстановлению иммунитета после самоизоляции
Фото - pixabay.com

Об этом рассказал в интервью изданию РИА Новости ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем Сергей Пономарев. По его словам, сигналом снижения иммунитета может стать проявление хронических заболеваний.

– Для поддержания иммунореактивности рекомендуются сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, нормализация режима труда и отдыха, не менее семи часов ночного сна и, конечно, позитивное мышление, – советует специалист.

Как мы ранее писали, российский врач Андрей Каприн назвал тревожный симптом, который может указать на возможное развитие онкологических заболеваний. Речь идет о долгом заживлении нарушений кожного покрова.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру