Как она рассказала в интервью радио Sputnik, организму не следует устраивать "водную пытку", в попытках пить ежедневно два литра воды, выполняя распространенную рекомендацию, которая появилась "неизвестно откуда".
Специалист уверяет, что организм сам даст вам знать, когда ему необходима вода. При этом Кашубина предупреждает, что обезвоживание может наступить очень быстро в жару, особенно у детей, поэтому им чаще надо предлагать попить воду, чтобы они сами не забывали. Взрослый человек, по ее словам, явно ощущает сигналы жажды, поэтому пропустить их невозможно.
Как мы ранее писали, холодные руки и ноги, по словам доктора медицинских наук, профессор Светланы Трофимовой, являются одним из первых признаков ослабления иммунитета.
