«Продукты, как и другие аспекты образа жизни, могут оказывать значительное влияние на либидо», – говорит эндокринолог.
Орехи в ежедневном рационе дадут необходимый организму цинк. Также цинк и ценные омега-3 жирные кислоты содержатся в морепродуктах. Авокадо с полезными жирами можно сделать частью салата или полезного завтрака.
Темный шоколад с антиоксидантами повысит настроение и, соответственно, благоприятно скажется на либидо. Свежие ягоды улучшат кровообращение, а темная листовая зелень и свежие овощи – это источник минералов.
Гранат поможет повысить уровень тестостерона, пишет ИА «Кулик».
Напомним, ранее мы рассказали, от каких привычных продуктов лучше отказаться во время лечения ОРВИ.