Напитки, которые содержат кофеин или алкоголь, могут способствовать потере жидкости, что приводит к увеличению вязкости крови и повышению риска образования тромбов.
По мнению Натальи Денисовой, лучше всего в летний период утолять жажду минеральной водой с низким содержанием минералов. Идеально, если вода будет комнатной температуры, и можно добавить туда лимон, ягоды, фрукты или мяту.
Для детей или пожилых рекомендуется приготовить отвар из сухофруктов. Для этого нужно залить курагу, изюм или чернослив кипятком и дать настояться.
Такой напиток поможет утолить жажду и обеспечить организм необходимыми минеральными веществами, сообщает Российская газета.
Ранее мы рассказали, что врачи указали ТОП-5 симптомов, указывающих на близкую смерть.