По словам специалиста, завтрак является важнейшей трапезой за день. Дело в том, что этот прием пищи должен заряжать человека энергией на день вперед, сообщает The Sun.
Более того, диетолог уверена, что завтрак влияет на фертильную функцию женского организма. Если женщина не есть утром, это значительно снижает эффективность работы яичников.
Помимо этого, голодание утром может привести к снижению активности щитовидной железы и замедлению процесса высвобождения гормонов, что также сказывается на репродуктивной функции.