В основном храп появляется в связи заложенностью носа. Причин у того может быть несколько: аллергия, простуда. Справиться с недугом, в свою очередь, могут лекарства, снимающие отёк.
По словам специалистов, также вызвать храп может неправильная форма неба и его мягкость. Так, например, толстое, мягкое нёбо затрудняет дыхание во время сна.
Также истоки проблемы кроются в в возможном ожирении или частом употреблении алкоголя. Иногда, чтобы справиться с проблемой можно сменив позу для сна.