По словам экспертов, кофе — отличный продукт для повышения артериального давления. Однако переизбыток кофеина в организме также может привести к тяжёлым последствиям. Как же тогда не прогадать с дозировкой?
Как сообщает издание «ИНОСМИ», ответ на этот вопрос нашли учёные из немецкого кардиологического центра. По их словам, максимальная допустимая суточная доза кофе составляет 4-5 чашек. Что в переводе составляет около 400 миллиграмм.
Напомним, ранее мы рассказали, что психолог рассказал, кому помогает отказ от соцсетей.