По словам эксперта, свежая зелень шпината богата витамином C и кальцием. Их употребление может способствовать сохранению молодости кожи. Об этом врач рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
Также шпинат — источник фолиевой кисло которая чрезвычайно важна для регенерации, которая омолаживает наш организм, ее дефицит может привести к тяжелым форам анемии», — рассказал врач.
Помимо этого, шпинат является источником большого количества витамина A, который положительно влияет на состояние кожи. А содержащийся витамин K препятствует повреждению сосудов при атеросклерозе.
Напомним, ранее мы рассказали, что россияне стали больше интересоваться российскими брендами одежды.