По мнению эксперта, одной из основных причин утренних недомоганий является астения. Это состояние, при котором организм испытывает недостаток физических и психических сил.
Как правило, подобный упадок жизненных сил сложно восполнить отдыхом. Что в свою очередь говорит о «нарушении баланса между работой и отдыхом, поражении головного мозга или расстройстве адаптации».
Второй причиной утренней слабости называют развитие депрессии. Это сопровождается подавленным состоянием и отсутствием мотивации.
И, наконец, третьей причиной недомогания считают тревожное расстройство. В таком случае человеку рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, что россиянам рассказали, как питаться правильно и недорого.