Доза витаминов и микроэлементов в купленном препарате может быть фармацевтической, а не пищевой, то есть заметно превышать содержание этих веществ в продуктах питания. Высокие дозы минералов и жирорастворимых витаминов могут накапливаться в организме, а в этом ничего хорошего нет, говорит клинический директор клиники здоровья кишечника Джо Каннингем.
Как пишет Express, избыток витаминов способен влиять на производство жира, вызывать резистентность к инсулину. Поэтому прежде чем начать прием подобных добавок, уточните необходимую лично вам суточную дозу.
Напомним, недавно мы рассказали о необычном способе снизить риск заражения омикроном.