Во-первых, по наледи идти нужно мелкими медленными шагами. Во-вторых, для безопасности очень важна правильно подобранная обувь. Вместо каблуков и высокой платформы наденьте ботинки с толстой рельефной подошвой и хорошим сцеплением с поверхностью. Можно заказать профилактику от скольжения в обувной мастерской или надеть специальные насадки, которые помогут передвигаться по скользской поверхности, говорит главный врач телемедицинской клиники «СберЗдоровье» Артем Николаев.
Нужно спуститься по покрытой льдом лестнице? Ставьте ноги вдоль ступеней, держитесь за перила. На обледеневшем тротуаре не идите, держа руки в карманах, советует врач в беседе в РИА Новости.
Напомним, недавно мы рассказали, что в 2022 году российские пенсионеры прибавку к пенсии в 1000 рублей.