В рамках эксперимента 116 участников были случайным образом распределены в группу, которая придерживалась диеты в течение 12 недель, а также и группу, которая не меняла свой рацион. Первая группа питалась только с 12 до 20 часов.
Результат показал, что участники первой группы потеряли в среднем 0,94 килограмма. Однако люди, которые придерживались обычного распорядка, также немного похудели. Соответственно, невозможно было говорить о статистически значимой разнице, сообщается в журнале JAMA Internal Medicine.
Как мы ранее писали, недостаток в организме витамина D может привести к увеличению риска возникновения рака молочной железы, кишечника и простаты, а также отрицательно повлиять на нервную и сердечно-сосудистую системы.