Данные, опубликованные в журнале Age and Ageing, основаны на анализе почти 5500 участников масштабного британского лонгитюдного проекта. На протяжении нескольких лет эксперты фиксировали динамику памяти, концентрации и скорости мыслительных процессов у добровольцев, взявших на себя роль сиделки, и у тех, кто был свободен от подобных обязательств.
Выяснилось, что наиболее резкое падение когнитивных показателей характерно для людей, выделяющих на помощь более пятидесяти часов в неделю, проживающих на одной территории с подопечным или ухаживающих за мужем/женой. По подсчетам авторов, такая чрезмерная вовлеченность «съедает» примерно треть того запаса мозговых функций, который организм в норме теряет за год естественного старения.
При этом легкая поддержка – от пяти до девяти часов еженедельно – демонстрирует парадоксальный защитный эффект. В этой группе умственные способности проседали медленнее, особенно если забота оказывалась родителям или другим родственникам, живущим отдельно. Ученые связывают это с тем, что умеренная активность поддерживает социальные связи и дает чувство собственной значимости. Круглосуточное же напряжение запускает хронический стресс и физическое истощение, которые напрямую бьют по нейронным сетям, пишет «Лента.ру».
Напомним, ранее мы рассказали, как британка удалила яичники, чтобы избежать рака, но это не помогло.