МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Йошкар-Ола

Назвали безопасное для сердца количество яиц в день

Специалисты Гарвардского университета провели масштабное исследование, изучив влияние потребления куриных яиц на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото - pixabay.com

В ходе научной работы были изучены данные о 200 тысячах человек, за которыми наблюдали в течение 34 лет. Ученые даже провели анализ исследований врачей из Европы и Азии, о пищевых привычках более полутора миллионов пациентов.

Исследование выявило, что употребление одного яйца в день никак не связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявил телеканалу CNN ведущий автор работы доктор Фрэнк Ху.

Фото - pixabay.com

Более того, по словам сотрудника Университета Тафтса Алисы Лихтенштейн, «диетические модели, рекомендующие замену яйцами цельного молока, необработанного или переработанного красного мяса, демонстрируют хорошие результаты с точки зрения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, ранее мы писали, что врач-диетолог Ирина Лизун дала рекомендации по правильному употреблению яблок.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах